08< 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30.>10

It's a Small World!!!

気のおもむくままに世界一周してみた「旅」好き大学生のブログです☆★

--

--/--

--

--:--:--

スポンサーサイト 

Category【 スポンサー広告 】
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 

2008

09/27

Sat

21:40:49

気がつけば9月も終わるね。 

Category【 その他 】
お久しぶりです。
8月終わりから、スペイン→フランス→ドイツ→スウェーデン→フィンランド→イギリスと動いてました。
そして気づけば旅にでて半年過ぎちゃいましたね。
そんなわけで今はロンドンです。


真夏から初冬までなかなかの気温差に耐えられず、
服だガスだ鍋だといろいろと持ち物が増えて荷物はオーバーサイズにオーバーウエイト・・・


とりあえずこの1ヶ月の日記ちらほら更新してます↓
暇な人は読んでみると良いと思うよ。

追記1>スウェーデン、フィンランド更新しました。
追記2>Finland,Estonia更新しました。
スポンサーサイト
 

2008

02/18

Mon

18:04:10

東京マラソン2008 

Category【 その他 】
さて、いよいよ東京マラソン当日です!!
初フルマラソン!!!!

朝5時には起きて6時前に家でたんだけど、
めちゃくちゃ寒い
7時ちょうどにスタート会場の都庁に着いて、朝ごはんを。
カロリーメイト3本(持参)
VAAM1本(持参)
パン3個(ミールサービス)
結構ミールサービスいろいろあって助かった。。

で、アップしてスタート地点が開放される8時にはもう準備オッケイにしといたんけど、
やっぱ寒い!!!!!
あの気温の中走るカッコで(荷物預け袋は8時半までに渡さないといけないからウインドブレーカーも着てられない。。)1時間はキツイよ・・・
ちょうど僕のスタートブロックの前のブロックの最後尾に芸能人がいっぱいいてすげぇ賑やかだった。
何はともあれ9時10分、スタートです!!!
最初はあの人数が動くから全然自由に走れなくて走路の確保も5Kmくらいまではできずウロウロww
10Kmくらいからバラけてきたんで自分のペースで走れて楽に行けました。
ただ、練習で走った最高距離が20kmだったわけで・・・30km以降がホントきつかった。
とりあえず足の裏が張って、ふくらはぎがつりかけて、最終的に右足が痙攣を起こしてしまいました(泣
しかもそれでも頑張って走ろうとしたら腰に違和感が。
こう、骨が、ずれるカンジ??
とにかく限界で30~35kmは歩いてしまいました。
そのあとは歩ったり走ったり歩ったり歩ったり・・・

結局(あくまで参考ですが)、4:00:46。

目標はサブ4だったのに・・・orz
結果的に30~35kmが誤算だったかな、と。
とりあえず猫ひろしに抜かれたのがマジへこんだ。


走ってみると、42.195kmずっと応援の人が切れなくてすごく助けられました。
特に浅草付近がすごい人だかりで。
しかも一般の方が差し入れとかスゴイしてくれたり、
応援がすごくて、キツイ区間だったけどなんとか頑張れたと思います。
人情味がすごいあって楽しかったし。

初めての42.195kmは思ってたよりめちゃくちゃきつかったけど、
人の温かさに触れることが出来てすごくいい思い出になりました!!!

スタッフやボランティアの方、応援してくださった方、東京マラソンを開催してくださった方、
みなさんに感謝感謝です。

ありがとうございました!!!

おかげさまでビールがおいしく飲めましたww!!


↓参考記録です。
Point スプリット   ラップ   通過時間

5km   00:31:45         09:41:45
10km  00:55:41  0:23:56 10:05:41
15km  01:19:25  0:23:44 10:29:25
20km  01:43:49  0:24:24 10:53:49
25km  02:07:56  0:24:07 11:17:56
30km  02:34:51  0:26:55 11:44:51
35km  03:16:16  0:41:25 12:26:16
40km  03:48:14  0:31:58 12:58:14
Finish 04:00:46  0:12:32 13:10:46
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。